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　　常州公司做户外拓展推荐贝塔拓展，拥有强大的教练团队，管理顾问团队，结合丰富的实战经验，依据企业的实际运行状况，为企业量身打造专业化的服务课程。

　　户外拓展通过利用户外自然的环境来进行的培训项目，帮助企业达到如团队建设、性格分析与沟通、团队凝聚力提升、高绩效团队的打造，领导力提升，新员工融入等不同的专业培训目标。

　　首先，户外拓展会改善身体机能，强健体魄使人认识到自己的身体潜能；锻炼身体可改造自身形象克服心理惰性增强自信心。其次，户外拓展有助于完善我们的性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心；让我们可以不浮躁不颓废，更好的面对工作与生活中的挑战认识到群体的作用。*后，集体的户外拓展可以增进个体对集体的参加意识和责任心，提高解决问题的能力，学会关心他人助人为乐，关爱生命并且可以增强自然情感沟通和表达能力，使人际关系趋向和谐。

　　户外拓展在个人生活中的重要性：

　　1、户外拓展训练就是将一个人置于户外的环境中，在这样的情况下，没有书本，但仍然需要大脑思考，提高自己的生存能力，从而更好地适应社会的发展。

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　　2、每日在室内读书只会变成书呆子，这样的人放到社会中只会被大家嫌弃，被社会淘汰。多出去走走，看一看沿途的风景，感受自然的魅力，这样的做法既可以放松身心，又可以完善自身的缺点，使自己跟上时代的潮流，与他人的竞争中占据优势，成为耀眼之星。

　　那么，在户外拓展训练的过程中我们都需要做些什么呢？

　　这个需要针对每一个人的自身情况设定，例如一个人畏惧悬崖峭壁，那么将这个人置于他害怕的环境中，并引导他前进，慢慢克服内心的恐惧，激发自身的潜力后战胜自己，突破自我，成就未来。这样的训练方法可以让一个人打败过去的自己，弥补自身的缺点，在以后的日子里大放光彩，是百利无害的训练方法。

　　户外拓展通常有以下四个环节：

　　1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

　　2、个人项目——本着心理挑战、体能冒险小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

　　3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目标。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

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