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　　一、活动目标：通过一系列的团队素质活动，增强员工对团队和他人的信任感和熟悉度，培养团队协作精神，找到压力释放的方法，提高感知与总结表达能力、以此让员工更自信、积极乐观面对生活和工作。

　　二、活动主题：敢于破冰，积极主动；团结奋进，开拓创新。

　　三、活动内容

　　（一）游戏一：泡泡糖

　　（1）目标：破冰

　　（2）器材：无

　　（3）用时：20min

　　（4）适合人数：10人左右

　　（5）步骤：

　　1、主持人召集若干人上台。

　　2、当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位并走完一小段路程。比如，主持人说三个左脚心，那么台上的人就要三人一组把左脚心相接触。速度*慢的一组被淘汰出局。

　　3、此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。（右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂........）

　　4、每次被淘汰的人将会被惩罚一次，*后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小组惩罚。

　　（6）分享：

　　1、你认为赢得游戏*关键的点在哪里？

　　2、游戏中你获得了什么新收获？

　　（二）游戏二：同舟共济

　　（1）目标：本游戏主要为培养同学团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　（2）器材：胶带、报纸

　　（3）用时：30min

　　（4）适合人数：20人左右

　　（5）步骤：

　　1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体同学的封闭式大圆环，将圆环立起来全队同学站到圆环上边走边滚动大圆环。（要求大圆环的宽度必须保证全部同学的脚在上面，如果脚碰到地面则扣分。）

　　2、全程进行计时比赛，从做大圆环至到达目标地，如果大圆环在中途破了，全组需停下来将大圆环修好，再继续前进，但计时不断，*后船必须保持完整。

　　3、速度*快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

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　　（6）分享:

　　1、在制作大圆环的过程中有什么技巧？

　　2、人员站位上有什么技巧？

　　3、从中有什么体会？

　　（三）游戏三：释放情绪

　　（1）目标：说出你的烦恼，释放压力的同时，集思广益，大家帮忙解决。

　　（2）器材：A4纸、笔

　　（3）用时：1h

　　(4）适合人数:10至15人

　　（5）步骤：

　　1小组同学围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸

　　2、每位同学在白纸上面写下自己近段时间*感烦恼，或者*困难，*有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）

　　3、领导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组同学每人一个问题，记住不同拿自己的问题

　　4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位同学，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

　　5、全部同学都写好后，再由领导者将问题收上来，发给问题全部者。

　　（6）分享：

　　1、分享大家给他的建议

　　2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

　　3、和给他建议的同学拥抱以示感谢

　　（四）游戏四：幸运与不幸运

　　（1）目标：为团队同学提供一个发表临别感言的机会，训练大家的反应力的同时对团建做一次反馈。

　　（2）器材：无

　　（3）用时：15min

　　（4）适合人数：20人

　　（5）步骤：

　　1、参加者围坐成一圈，第一位参加者以“幸运的是......”为开场对本次活动进行真实描述。

　　2、其左边的参加者同样对本次活动进行描述，但要以“不幸的是......”为开场。（注意每个人的回答不能重复）

　　3、游戏继续、直到全部参加者发表完自己的看法为止。

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